Kişisel Site

cabadak_banner

Beslenme Konusunda Hayati Denilebilecek Uyarılar

30 Mart 2012 | Yazar: admin | Henüz yorum yapılmamış | 639 Görüntülenme

naomi beauty top on yiyeceklerUzmanlar, beslenme konusunda hayati denilebilecek uyarılar yaptı. Uzmanlar, herkesin özellikle 40 yaşından sonra şeker hastasıymış gibi beslenmesine özen göstermesi gerektiğini belirtti.

Şeker hastalığı (diyabet), beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle son yıllarda giderek artan bir rahatsızlık. Diyabetliler, kısıtlanan diyetleriyle kendilerini çoğu kez iyi hissetmiyor ancak beslenme uzmanları onlara önerdikleri diyeti sağlıklı kişilere de öneriyor.
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, sağlıklı bir hayat için sadece diyabetlilerin değil, herkesin sanki bir şeker hastası imiş gibi beslenmesi gerektiğini vurguladı. Unutmaz, Sağlıklı beslenme ve şeker hastaları için önerilen ilkelere bakıldığı zaman, özellikle 40 yaşından sonraki kişiler için önerilen ilkeler ortaktır. dedi.

Emel Unutmaz, 40 yaş sonrasında az ve sık beslenme, lifli, posalı karbonhidrat tüketme, katı yağlardan uzak durma, zeytinyağı ağırlıklı beslenme, balıktüketim sıklığını artırma, kızartmalardan uzak durma, kilo kontrolünü sağlama, sebze tüketimini atlamama, meyvenin miktarına dikkat ederek tüketme gibi konulara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Diyabetle sonradan tanışan kişilerin en çok zorlandıkları bir başka konu da gün içinde …

Benzer Yazılar

Çocuklarda bahar hastalıklarına dikkat
Bir çok hasta doktora gitmeden önce randevu alırken hangi bölüme gideceği konusunda problem yaşamaktadır. Hastanelerde bulunan belli başlı uzmanlık alanlarından hangisinin kendi hastalığına baktığı bilmeyen bir kişi hem randevu alırken hem de muayene olurken hem zorlanacak hem de başkalarının hakkını alacaktır....
İyi Niyet Elcisi Angelina Jolie
Geçen sene göğüslerini aldıran Jolie, bir hafta içinde yumurtalıklarını aldırmak için yeniden bıçak altına yatacak. Hatalı gen olarak bilinen BRCA-1 genini taşıdığı için yüzde 87 meme kanseri, yüzde 50 Yumurtalık kanseri olma riski taşıyan Hollywood'un güzel aktrisi Angelina Jolie, geçen yıl mayısta New York...
Faruk Çelik’ten Şeker Hastalığından Erken Emeklilik Bekleyenlere Kötü Haber
Bakan Faruk Çelik, her şeker hastasına malulen emeklilik maaşının bağlanamayacağının altını çizdi. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik, 1970′li yıllarda çıkartılan Maluliyet Tespit Yönetmeliği’nde geçtiğimiz aylarda yapılan değişikliğin kamuoyunda yanlış anlaşıldığını söyledi. Her...

Yorumlar