Kişisel Site

cabadak_banner

Bunları Tüket Kanserden Korun!

17 Nisan 2011 | Yazar: admin | Henüz yorum yapılmamış | 370 Görüntülenme

Bunları Tüketenler Kanserden Korunuyor

Yeşil mi, kırmızı mı? Yapılan son araştırmalar, kırmızı renkteki sebze ve meyvelerin antioksidan ve besin değeri açısından daha zengin olduğunu ortaya koyuyor. Kırmızı sebze ve meyvelerin pek çok yararı var. Biri, güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı vücudu koruması. Renkli pigment içeren sebze ve meyveler uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor. Karoten ve flavonol açısından zengin olan bu doğal pigmentler, bizi çevrenin zararlı etkilerdinden de koruyorlar.

Araştırmalar 170 adet kanser türünün 132′sinde antioksidan açısından zengin sebze ve meyve tüketerek beslenmenin kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu gösteriyor.

En önemli antioksidan kaynakları şöyle sıralanıyor:

1-Kuşburnu
2-Kivi
3-Kırmızı ve Yeşil Biber
4-Domates
5-Havuç
6-Kayısı
7-Tüm sarı ve turuncu meyve ve sebzeler
8-Fındık
9-Ceviz
10-Baklagiller
11-Kara Üzüm
12-Kiraz
13-Semizotu ve koyu yeşil yapraklı sebzeler
14-Ahududu
15-Böğürtlen
16-Erik
17-Çilek
18-Üzüm
19-Elma
20-Şeftali
21-Bezelye
22-Soğan
23-Patates
24-Soya Fasulyesi
25-Kakao
26-Yeşil Çay
27-Sarımsak
28-Pırasa
29-Turp
30-Fesleğen
31-Nane
32-Dereotu
33-Rezene

Benzer Yazılar

NKP Çocuk Adaptörlü Yavaş Kapanır Klozet Kapağı http://onhaberleri.com/hesapli-ve-ucuz-alisveris-nasil-yapilir HEM YETİŞKİN HEMDE ÇOCUKLARA ÖZEL KLOZET KAPAĞI    KARE  KLOZETLER İÇİN UYGUN DEGİLDİR    KAPAK VİDASI ALTTAN VE ÜSTEN SIKILABİLEN KLOZETLER İÇİN UYGUNDUR    KAPAK VİDASI ÜSTEN SIKIL...
  Uzun süredir İnternet üzerinden alışveriş yapmak en uygun fiyatlarla en iyi ürünleri almak anlamına gelmektedir. En uygun fiyatlara nasıl alışveriş yapacağınızı iyi bir araştırma ile güvenli mağazalardan alışveriş yaparak sağlayabilirsiniz. Bunun için yıllardır güvenle hizmet veren www.net-alisveris....
Sanal âleme esnaf sokağı
Yakın zamanda oldukça önemli bir artışın yaşandığı e-ticaret konusunda birçok markanın ve ayrıca tüm markaları bünyesinde bulunduran sitelerin online alışveriş olanakları çok fazla tercih edilmektedir. Bu durum kolay bir şekilde alışveriş yapılabilmesinin yanında oldukça uygun fiyatlar ile ürünlerin alı...

Yorumlar