Göbek Yağını Eriten 6 Yiyecek

http://www.cabadak.com/wp-content/uploads/meyveler1.jpgGöbek yağını eriten yiyecekler nelerdir?  Göbek nasıl eritilir?

Göbek Yağını Eriten 6 Yiyecek

Yaza daha formda girmek istiyorsanız bu gıdaları tercih edin.

Yaz aylarına yaklaşırken formda görünmenize yardımcı olacak besinler neler mi? İşte istediğiniz görüntüye kavuşmanıza yardımcı 6 gıda maddesi.

İşte o gıdalar:

Göbek yağını eriten 6 yiyecek, Göbek yağını eriten 6 yiyecek…

MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.

YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir.

Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur.



ÇİLEK:
Bu meyveler antioksidan içerir.

Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar.

Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir.

YEŞİL ÇAY: Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar.

Ayrıca yağları da eritir.

TURUNÇGİLLER: Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar.

Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz.

TAHILLAR: Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar.

Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar.

Bugün

Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyetinde Neler Yenir?

cabadak_banner

One comment on “Göbek Yağını Eriten 6 Yiyecek

  1. dissenteria diyor ki:

    Thanks for that awesome posting. It saved MUCH time :-)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>