Kişisel Site

cabadak_banner

Jennifer Lopez’e 25 Kilo Verdiren Diyet

8 Nisan 2011 | Yazar: admin | Henüz yorum yapılmamış | 2.538 Görüntülenme

lopez

Tam kırk yaşında olan Jennifer Lopez, güzelliği ve çekiciliği ile genç kızlara adeta meydan okuyor. Geçen senedoğum yapan seksi sanatçı, 1.5 senede tam 25 kilo verdi.

Şu andaki fiziki görünümünü çok beğendiğini belirten Jennifer Lopez, güzellik sırlarını In Touch’e anlattı. Bilindiği gibi 1.5 yıl önce ikizbebek dünyaya getiren Lopez, doğumundan bugüne dek geçen 1.5 yılda çok zorlu bir süreç geçirdiğini söyledi: “Sağlıklı beslenmeve disiplinli bir spor programıyla isteyen bütün kadınlar ideal kilosuna ulaşabilir” dedi. Yeni filminin çekimleri için günde on sekiz saatini film setinde geçiren yıldız şarkıcı Lopez, “Disiplinimden asla taviz vermiyorum” şeklinde konuştu.

jennifer_lopezJennifer Lopez’in Haftalık Spor Programı:

Bir haftada ortalama 4 gün, 1 saat spor yapan ünlü şarkıcı, yaklaşık on dakika ısınma hareketleri yaptıktan sonra kol kasları için ağırlık kaldırma ve mekik çekiyor. Lopez, ip atlayarak kol, sırt ve bacaklarını güçlendirirerek güzel bir görünüm kazandırıyor. Lopez, ip hareketlerinde ipe tutunarak kendisini yukarıya çekiyor. Bu saydığımız sporlara ek olarak eliptik kondisyon bisikleti de kullanmayı ihmal etmiyor.

Jennifer Lopez Nasıl Besleniyor?

* Jennifer Lopez her gün 1400 kalorilik özel bir beslenme programı uyguluyor.

 

Benzer Yazılar

Sanal âleme esnaf sokağı
eBay'in iştiraki GittiGidiyor.com, 'cadde' konseptine yeni bir boyut kazandırdı. Happy Center'la anlaşarak site içinde süpermarket açan şirket aynı stratejiyi mobilya, hırdavat, çocuk gibi alanlarda uygulamak için markalarla görüşüyor Teknoloji ürünlerine getirilen taksit kısıtlaması, cirosunun büyük kısmını bu ...
iphone-5
iPhone 6 Özellikleri neler iPhone 6 Türkiye fiyatı ne kadar olacak? iPhone 6 özellikleri neler?  Yeni iPhone 6 videosu görüntüleri. iPhone 6 Türkiye’de ne zaman satışa çıkacak ?  iPhone 6 özellikleri, fiyatı, ve çıkış tarihi.  yeni iPhone 6 tanıtımı ve iPhone 6′nın tasarımı. İphone 6 özellikleri ve fiya...
2011 secim anketi
2014 Yerel Seçimler Sonuçları belli oldu. 2014 Yerel Seçimler Sonuçları Burada. 2014 Yerel Seçimler Sonuçları Ayrıntıları 2014 Yerel Seçimler Sonuçları Sonuçları Açıklandı. 2014 Yerel Seçimler Sonuçları Bu Sayfada 2014 Yerel Seçimler Sonuçları Ayrıntıları 2014 Yerel Seçimler Sonuçları . 2014 Yerel Seçimle...

Yorumlar